Mein Angebot für Sie

Psychotherapie

Psychologische Beratung

Psychotherapie ist für Sie hilfreich, wenn Sie schon länger oder immer wieder darunter leiden, dass Sie so sehr erschöpft oder niedergeschlagen sind, dass Sie in Ihrer freien Lebensgestaltung oder in Ihrer Lebensfreude eingeschränkt sind. Auch bei Ängsten, Reizbarkeit, deutlich gesunkener Belastbarkeit, Gedächt-nisstörungen, Konzentrationsschwäche, Stimmungsschwankungen und  Schlafstörungen kann eine Psychotherapie helfen, dass Sie wieder in Ihre Balance und Ihre Kraft kommen.

Wenn Sie aktuell – oder auch schon länger – Schwierigkeiten haben, Ihr Leben "in den Griff" zu bekommen, oder wenn Sie immer wieder ähnliche unerwünsch-te (zwischenmenschliche) Erfahrungen machen, dann kann Ihnen eine Psychologische Beratung helfen, neue Perspektiven einzunehmen und neue Gestaltungsmöglichkeiten zu entwickeln.

 

Ein anderer Anlass könnte sein, dass eine Ihnen nahestehende Person (Familie, Freund*in, Kolleg*in) chronisch krank ist, Sie diese Person eventuell sogar pflegen, und Sie kommen mit dieser Situation zunehmend weniger gut zurecht. Manchmal wird dadurch auch Ihre Beziehung zueinander belastet. Dann hilft es, sich in einer Psychologischen Beratung den "Blick von außen" zu holen und gemeinsam mit der unbeteiligten Person (Beraterin) zu schauen, was Sie brauchen, um der Situation mit größerer Gelassenheit gewachsen zu sein .

 

Coaching

In einem Coaching geht es um ein spezifisches Thema oder eine bestimmte Situation (beruflich oder privat), für die Sie neue Lösungswege oder Handlungs-möglichkeiten suchen. Wir decken gemeinsam  Ihre "Stolpersteine" (z. B. hinder-liche Verhaltensweisen oder Denkmuster) auf und Sie können mit neuen Mög-lichkeiten experimentieren, damit Sie mit neuer Klarheit zielorientiert eine neue Richtung einschlagen können.